Breathe and free your Self!

Genieße Dein Leben mit jedem Atemzug!

Der Gedanke, Menschen dabei zu helfen, gesund zu bleiben beschäftigt und bewegt mich schon mein ganzes Leben lang. Mein Weg hat mich beruflich mit 17 Jahren zu einerAusbildung zur Pharmazeutisch- kaufmännischen Assistentin (PKA) geführt, wo ich lernte, mit welchen Pillen, Tees und Medikamenten wir Menschen heilen können. Doch das konnte nicht alles sein. Es musste doch noch mehr geben, was wir tun können, um uns gesund zu erhalten und unsere Lebensqualität zu verbessern. Das Prinzip der Salutogenese hatte ich auch schon zu dieser Zeit begriffen, ohne es tatsächlich zu kennen. Ich beschloss, den Weg der Gesundheit weiter zu gehen und meine Fachhochschulreife in Richtung Gesundheit zu absolvieren. Mein Weg führte mich auf dem Pfad der Gesundheit weiter und ich beschäftigte mich weitere Jahre mit einem Studium der Gesundheitswissenschaften, das ich mit dem B.Sc. Gesundheitsmanagement in 2012 abschloss. Jetzt hatte ich die Möglichkeit, Gesundheit vollumfänglich auch in der betrieblichen Welt von Anfang an zu fördern und gesunde Lebenswelten aktiv und bewusst zu gestalten. Großartig! Ich liebe das was ich tue, und dafür bin ich jeden Tag dankbar. Mein Durst war allerdings immer noch nicht gestillt. Neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit als Gesundheitsmanagerin bildete ich mich zur Trainerin weiter und ständige Fortbildungen zählen für mich mittlerweile zu einer gelebten und geliebten Routine: Hypopressive Trainerin, Yoga Trainerin, uvm. Der Weg der Persönlichkeitsentwicklung zeigte mir in den letzten Jahren, wie wichtig es ist, sich zu ENT- Falten. Ich gründete in 2017 Nicole Mottl – Personal Training und wachse in meiner Persönlichkeit weiter. Ich freue mich, Dich auf diesem Weg mitzunehmen und mein Wissen und meine Erfahrung aktiv mit Dir zu teilen. Komm‘ einfach mit! Es ist so schön, dass Du da bist!

Was ich sonst noch liebe und mir sonst noch Spaß macht:

Meine Freunde, mein Surfen, meine Reiselust….

Meine Freunde und mein Partner begleiten mich auf meinem Weg schon eine ganze Weile und unterstützen mich in allem was ich tue. Dafür bin ich sehr dankbar, denn langweilig wird es mit mir nie! Ich liebe es, mein „Monkey Mind“ (…) nicht nur beim Yoga zur Ruhe zu bringen und Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Beim Surfen bin ich komplett eins mit mir und der Erde und am liebsten surfe ich in Ericeira. Ich konnte mir gar nicht vorstellen, dass es einen Ort gibt, an den ich immer wieder zurück kehren möchte. Diesen Kraftort habe ich vor 6 Jahren gefunden und bin froh, dass Ericeira auch für meinen Partner ein Kraftort ist, an dem auch er zur Ruhe kommen kann. Meine Freunde teilen meine Reiselust und meine Leidenschaft, körperlich an meine Grenzen zu gehen. Ob es beim Surfen ist oder beim Wandern (immer wieder gerne in der heimischen Rhön). Meine Praxis im Hypopressive und im Yoga helfen mir dabei, meine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und alles das herauszuholen, was mein Körper kann.

Ich bin so glücklich, immer wieder neue Menschen und Kulturen kennenzulernen. Das treibt mich in die Ferne und zieht mich zu den unterschiedlichsten Orten auf der Welt. Wir sind alle miteinander verbunden und es ist ein Geschenk, das bewusst zu erleben.

Ich freue mich unendlich darauf, alles das was ich liebe mit Dir teilen zu können und auch Dich ein Stück zu begleiten und zu inspirieren!